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Beim Fitness wird etwas für die Figur getan. Die Begriffe Fitness und Bodybuiling vermischen sich etwas, weil in der Laiensprache oft beides gesagt, aber das Selbe gemeint ist. Generell ist beim Bodybuiling aber der gezielte Aufbau von Muskeln gemeint. Fitness dient eher der Konditionierung und dem körperlichen, wie geistigen Wohl. Für beide Bereiche gibt es unzählige Übungen. Möchte man diese nicht alleine machen und hat man das nötige Kleingeld kann man sich auch einen Personal- Trainer beschäftigen.

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